Bir kase sütlaçta toplam protein miktarının 11-12 gram civarında olduğunu öğrendiğimde, bu tatlının besin değerleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istedim. Özellikle süt türünün protein içeriğini nasıl etkilediği dikkatimi çekti. Tam yağlı süt kullanıldığında protein miktarı 8-9 gram civarındayken, badem sütü ile bu rakamın 1 grama kadar düştüğünü görmek ilginç. Peki, sizce sütlaç gibi geleneksel bir tatlının sağlığa olan faydaları sadece protein miktarı ile mi sınırlı? Diğer besin öğelerinin de dengeli bir şekilde tüketilmesi gerektiği konusunda ne düşünüyorsunuz?
Bir kase sütlaçta toplam protein miktarının 11-12 gram civarında olduğunu öğrendiğimde, bu tatlının besin değerleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istedim. Özellikle süt türünün protein içeriğini nasıl etkilediği dikkatimi çekti. Tam yağlı süt kullanıldığında protein miktarı 8-9 gram civarındayken, badem sütü ile bu rakamın 1 grama kadar düştüğünü görmek ilginç. Peki, sizce sütlaç gibi geleneksel bir tatlının sağlığa olan faydaları sadece protein miktarı ile mi sınırlı? Diğer besin öğelerinin de dengeli bir şekilde tüketilmesi gerektiği konusunda ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz